สินค้าดี บริการโดน เสื้อผ้า บ้าน ทัวร์ สุขภาพ

วิธีการดูแลรักษาผู้ป่วยที่มีปัญหาสุขภาพจิต

ความเครียดก่อให้เกิดปัญหาทางจิต ถือเป็นปัญหาที่น่าเป็นห่วงในสังคมไทย เพราะปัญหาทางด้านสุขภาพจิตก่อให้เกิดปัญหาการฆ่าตัวตาย หรือการทำร้ายร่างกาย ที่พบเห็นได้บ่อยๆ ด้านสุขภาพจิตเกิดขึ้นจากหลายๆปัจจัย เช่น ปัญหาชีวิตครอบครัว เศรษฐกิจที่รุมเร้า แต่สาเหตุที่แท้จริงนั้นมาจากโรคซึมเศร้านั่นเอง โรคซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตเวชที่พบมากเป็นลำดับต้นๆของเมืองไทย เกิดจาก 2 สาเหตุหลักคือ ปัจจัยทางชีวภาพหรือพันธุกรรมเนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงของเคมีในสมอง เช่นความผันผวนของระดับฮอร์โมนที่สำคัญ สืบทอดจากพ่อแม่สู่ลูก และเกิดจากปัจจัยด้านจิตใจ หรือสิ่งแวดล้อมที่เรียกว่าปัจจัยทางอารมณ์ เป็นผลมาจากสถานการณ์ความตึงเครียดทางอารมณ์ เช่นหากเป็นภาวะซึมเศร้าในวัยเด็ก อาจมีสาเหตุมาจากครอบครัว มีเหตุการณ์สะเทือนใจ หรือเป็นภาวะการถูกบีบคั้นในวัยเด็ก หรือในบางรายเกิดจากปฏิกิริยาทางใจ เช่น อาการซึมเศร้าหลังจากที่คู่ครองเสียชีวิต หย่าร้าง ตกงาน หรือการเหนื่อยล้าจากการทำงาน เป็นต้น ข้อปฏิบัติสำหรับผู้ที่มีภาวะซึมเศร้ามีดังนี้ 1.อย่าตั้งเป้าหมายในชีวิตมากเกินไป หรือรับผิดชอบเกินตัว 2.แยกแยะปัญหาให้เป็นส่วนๆ แล้วค่อยๆแก้ปัญหา 3.อย่าพยายามบังคับตัวเอง เพราะเมื่อผิดหวังแล้วอาจทำให้รู้สึกล้มเหลวในภายหลังได้ 4.พยายามทำกิจกรรมต่างๆร่วมกับบุคคลอื่น ซึ่งดีกว่าอยู่เพียงลำพัง ในช่วงที่อยู่ในภาวะซึมเศร้าไม่ควรตัดสินใจอะไรที่สำคัญกับชีวิตมากๆ โดยไม่ปรึกษาคนใกล้ชิด 6.เลือกทำกิจกรรมสร้างความเพลิดเพลิน เช่น ออกกำลังกาย ร้องเพลง 7.เมื่อทำผิดไม่ควรตำหนิตัวเอง ควรให้กำลังใจตนเองในทุกๆเรื่อง 8.อย่าคิดว่าเรื่องราวที่เกิดขึ้นมาจากภาวะซึมเศร้า แท้จริงแล้วเกิดจากอาการป่วย และสามารถหายได้เองเมื่อทำการรักษา 9.บุคคลรอบข้างควรเข้าใจตอบสนองความต้องการของผู้ป่วย โรคซึมเศร้าสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย คนในครอบครัวควรสังเกตสมาชิกของตนเองว่าเข้าข่ายหรือไม่ ไม่ควรมองโลกในแง่ร้าย เพราะโรคซึมเศร้าเกิดจากความวิตกกังวลในปัญหาที่เพิ่งเผชิญมา […]

การเยียวยาสภาพจิตใจแก่ผู้ประสบอุทกภัยหลังน้ำลด

ปัญหาน้ำท่วม เป็นสภาพที่มีน้ำนองขึ้นมาบนผิวดินเป็นเวลานาน ก่อให้เกิดความยากลำบากในการสัญจร การอยู่อาศัย หรือทำให้พื้นที่ไม่สามารถใช้งานได้ตามปกติเมื่อเกิดน้ำท่วมขังขื้นในพื้นที่ก็แสดงว่าน้ำฝนไม่สามารถระบายออกจากพื้นที่ได้ทันท่วงที เราสามารถป้องกันการเกิดปัญหานี้ได้โดยการออกแบบสภาพทางกายภาพให้เอื้ออำนวยต่อการระบายน้ำดีออกจากพื้นที่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เนื่อจจากสภาพน้ำท่วมที่เกิดขึ้นเช่นในปัจจุบัน พบว่าบริเวณพื้นที่ที่ถูกน้ำท่วมส่วนมากเป็นบริเวณริมแม่น้ำสายหลักๆที่เป็นแหล่งชุมชนธุรกิจ ซึ่งมีระยะห่างจากริมแม่น้ำประมาณ 500 เมตร และขยายวงกว้างมากขึ้น ๆ เข้าสู่พื้นที่ของเกษตรกร เนื่องจากถนนหรือทำนบหรือกำแพงป้องกันน้ำท่วมพังทลาย หรือความจำเป็นต้องปล่อยระบายน้ำเข้าพื้นที่ดังกล่าวเพราะไม่สามารถกักเก็บน้ำไว้ในแม่น้ำสายหลักๆได้ เหตุการณ์น้ำท่วมอย่างรุนแรงและเป็นบริเวณกว้าง ก่อให้เกิดความเสียหายในด้านต่างๆไม่ว่าจะเป็นการเสียชีวิต เสียทรัพย์สิน ไร่นาเสียหาย สูญเสียแหล่งรายได้ ขาดแหล่งอาหาร เจ็บป่วยและเสี่ยงต่อโรคภัยไข้เจ็บ ถนนหนทางการเดินทางและการติดต่อสื่อสารต่างๆขัดข้อง ซึ่งความเสียหายเหล่านี้จะยังคงอยู่ และอาจปรากฏผลชัดเจนขึ้นแม้เมื่อน้ำลดลงแล้ว สิ่งเหล่านี้ล้วนแล้วแต่กระทบต่อจิตใจ ก่อให้เกิดความเครียดได้มาก โดยแต่ละคน แต่ละครอบครัว ไม่ว่าผู้ใหญ่หรือเด็ก จะมีวิธีจัดการกับปัญหาที่เกิดขึ้นแตกต่างกัน และปัญหาเพราะสภาพจิตใจของแต่ละคนก็อาจแตกต่างกัน จากสถานการณ์ พบว่าผู้ที่มีความเครียดจากภาวะน้ำท่วมเพิ่มขึ้นทุกวัน เนื่องมากจากมีพื้นที่ที่น้ำท่วมสูงเพิ่มขึ้นทุกวัน โดยความเครียดของผู้ประสบอุทกภัยจะเกิดขึ้น 2 ระยะ ระยะแรกคือในช่วงที่น้ำกำลังท่วมอยู่ ข้าวของเสียหาย เดินทางไม่สะดวก ทำอะไรลำบาก และอีกช่วงหนึ่งคือในช่วงที่น้ำลดลงแล้ว ซึ่งช่วงนี้ผู้ประสบภัยจะเห็นความเสียหายของตนเองอย่างชัดเจน จึงเกิดความเครียดขึ้นเป็นครั้งที่ 2 สำหรับอาการที่พบได้ในผู้ที่มีอาการเครียดคือ ปวดศีรษะ กระวนกระวาย ไม่ค่อยมีสมาธิ หลงๆลืมๆ บางรายอาจมีอาการนอนไม่หลับร่วมด้วย ซึ่งผู้ที่มีอาการเครียดในลักษณะนี้ ถือว่ามีความเครียดมากแล้ว […]

โรคจิตไม่ใช่ว่าจะเป็นตลอดชีวิต เป็นความเจ็บป่วยที่เยียวยารักษาได้

ปัจจุบันหลายครอบครัวมีผู้ป่วยโรคจิตอาศัยอยู่ร่วมชายคาด้วย ผู้ป่วยบางรายอาการยังไม่บ่งบอกคนในครอบครัวจึงยังไม่รู้ แต่บางรายอาจมีอาการให้เห็นอย่างชัดเจน ถ้าเราเป็นญาติหรือเป็นคนในครอบครัว เราสามารถสังเกตอาการของผู้ที่มีปัญหาทางจิตเวชได้ โดยดูจากอาการผิดปกติ ทั้งที่ก่อนหน้านี้เป็นคนสดใสร่าเริง เช่น นอนไม่หลับ เดินไปเดินมา มีพฤติกรรมแปลกๆ เช่น พูดคนเดียว หวาดระแวง เก็บตัว ไม่สุงสิงกับใคร นั่งนิ่งเป็นหิน ไม่เคลื่อนไหวและไม่พูดจาใดๆเป็นชั่วโมงๆ หรืออาจเคลื่อนไหวช้า หรืออาจมีอาการประสาทหลอน คิดว่ามีบางสิ่งบางอย่างเกิดขึ้น แต่ละปีมีผู้ป่วยอาการทางจิตเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเครือข่ายของกรมสุขภาพจิตถึงกว่า 1 ล้านคน ซึ่งรวมทั้งผู้ป่วยโรคจิตเวชและผู้ที่มีอาการผิดปกติทางจิต ในจำนวนนี้ส่วนหนึ่งเป็นคนเร่ร่อน ไม่มีญาติ ไม่มีหลักฐานแสดงตัว บางคนถูกนำตัวมาทิ้งไว้ที่โรงพยาบาล เมื่อรักษาหายแล้วก็ไม่มีญาติมารับ และพบว่า 60-70% ของผู้ป่วยที่อาการทุเลา อาการอันตรายจะหายไป แต่อาการที่อาจหลงเหลืออยู่บ้าง เช่น หลงผิด หวาดระแวง หรือความเสื่อมทางด้านร่างกายโดยเฉพาะสมองยังมีอยู่ แต่ถ้ากินยาต่อเนื่องสม่ำเสมอ ซึ่งเดี๋ยวนี้ยาที่ใช้ในการรักษาค่อนข้างดีและมีประสิทธิภาพมากกว่าในอดีตมาก ผู้ป่วยก็จะสามารถใช้ชีวิตได้อย่างปกติ ความสำคัญที่สุดอยู่ที่ครอบครัวและชุมชนที่จะต้องช่วยมีความรู้ความเข้าใจและความพร้อมในการรองรับผู้ป่วยหลังการรักษา ที่ผ่านมามักจะมีปัญหาการสื่อสารกันในครอบครัว ทำให้ญาติและผู้ป่วยไม่เข้าใจกัน มีการตำหนิติเตือน และอาจมีการใช้ความรุนแรงในครอบครัว ซึ่งยิ่งเป็นการสร้างความกดดันให้กับผู้ป่วยทำให้เกิดอาการกำเริบขึ้นอีกได้ โรคจิตไม่ใช่ว่าจะต้องเป็นไปจนตลอดชีวิต เป็นความเจ็บป่วยอีกอย่างหนึ่งที่สามารถเยียวยารักษาได้ ยิ่งรักษาเร็วจะรักษาให้หายได้ และแม้รักษาช้าหรือเป็นเรื้อรัง แต่ก็สามารถรักษาให้อยู่ในอาการทุเลาที่จะทำมาหากินเลี้ยงชีพได้ บางคนได้กลับบ้านเกิดทำมาหาเลี้ยงชีพ ใช้ชีวิตใกล้เคียงคนปกติได้ […]

บทบาทและภารกิจหลักของกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข

ปัจจุบันงานสุขภาพจิตได้รับการพัฒนาให้เป็นสถาบันสุขภาพจิต อันสอดรับกับการเปลี่ยนแปลงของสถานการณ์บ้านเมือง กล่าวคือ สังคมเศรษฐกิจ การศึกษา การเมือง และสภาพแวดล้อม ตลอดจนเทคโนโลยีต่างๆได้รับการพัฒนาไปมาก การพัฒนางานสุขภาพจิต เพื่อให้บริการแก่ประชาชนจะต้องได้รับการพัฒนาเช่นเดียวกัน ทั้งนี้ก็โดยพัฒนาองค์กรสุขภาพจิตเดิมให้มีลักษณะเป็นองค์กรพัฒนาวิชาการ และเทคโนโลยีด้านสุขภาพจิตเพื่อสนับสนุนบริการสุขภาพขององค์กรต่างๆ ทุกระดับในสังกัดกระทรวงสาธารณสุข และองค์กรในภาครัฐอื่นๆรวมทั้งภาคเอกชนที่เกี่ยวข้องทั้งหมด กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข เป็นหน่วยงานของรัฐที่มีหน้าที่และความรับผิดชอบโดยตรงในการพัฒนางานสุขภาพจิตของประเทศ โดยมีภารกิจหลักเกี่ยวกับการพัมฒนาวิชาการ ถ่ายทอดองค์ความรู้ เทคโนโลยีการส่งเสริม ป้องกันปัญหายาเสพติด บำบัดรักษา และฟื้นฟูสมรรถภาพ รวมทั้งจัดให้มีบริการด้านสุขภาพจิตแก่ผู้ป่วย ผู้มีปัญหาสุขภาพจิตและประชาชน โดยมีสถาบันเฉพาะทางพัฒนาและถ่ายทอดวิชาการงานสุขภาพจิตและจิตเวช 7 แห่ง มีหน่วยงานโรงพยาบาลจิตเวชในการให้บริการสุขภาพจิตครอบคลุมทั่วประเทศ จำนวน 10 แห่ง และมีศูนย์วิชาการในการส่งเสริมและสนับสนุนการดำเนินด้านสุขภาพจิตชุมชนในพื้นที่รับผิดชอบ ครอบคลุมการแบ่งเขตของกระทรวงสาธารณสุข 12 เขต ของประเทศ สุขภาพจิตเป็นผลของการปรับตัว ซึ่งเป็นวิธีการที่คนเราแสดงปฏิกิริยาตอบโต้ในการปรับตัวให้เป็นไปตามความต้องการของตัวเอง เพื่อนฝูงหรือสังคม หรือในการเผชิญสถานการณ์ต่างๆที่เกิดขึ้นแก่ตัวเอง ตั้งแต่แรกเกิดจนวาระสุดท้ายของชีวิต เป็นเครื่องที่จะกำหนดแบบของบุคลิกภาพ ซึ่งรวมทั้งสุขภาพจิตที่มีคุณภาพของคนเราด้วย สุขภาพจิตที่ดีคือความสามารถที่ปรับตัวให้เข้ากับสิ่งแวดล้อม โดยไม่จำเป็นจะต้องปล่อยให้เป็นไปตามอำนาจของสิ่งแวดล้อมทุกอย่าง แต่ไม่เอาแต่ใจตัวเองหรือไม่คำนึงถึงผู้อื่น สุขภาพจิตย่อมมีความเหมือนกันกับสุขภาพกาย ย่อมมีเวลาเสื่อมบ้าง โทรมบ้างสลับกันไป ครอบครัวคือสถาบันมูลฐานของมนุษย์ เป็นหน่วยขนาดเล็กที่สุดของสังคมแต่มีความสำคัญที่สุดของสังคม การใช้เวลาอยู่ร่วมกันจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ทุกคนในครอบครัวควรคำนึงถึงอยู่ตลอดเวลา เพราะการใช้เวลาอยู่ร่วมกันคือการสร้างสายสัมพันธ์ในครอบครัว ช่วยทำให้มีความรักความผูกพันกันมากยิ่งขึ้น […]

ทำธุรกิจสมัยนี้ ต้องโปรโมทเว็บด้วย

การโปรโมทเว็บ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าให้ผลการตอบแทนที่คุ้มค่าต่อการลงทุน เนื่องจากวิธีโปรโมทเว็บนี้นำแทรฟฟิคมาให้เว็บไซต์ ก่อให้เกิดการขายตามมา เนื่องจากการโปรโมทเว็บไซต์อย่างการ บริการทำอันดับ นั้นใช้เวลาในการทำมากพอสมควร ถ้าคุณไม่มีเวลาในการโปรโมทเว็บไซต์เอง สามารถใช้บริการโปรโมทเว็บไซต์จากผู้ให้บริการที่เชี่ยวชาญได้

« go backkeep looking »